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熟睡の秘訣
美と健康の為には欠かせない睡眠!
足りてますか?
羊を数えても眠れない人の数、推定3000万人?((((゜д゜;))))
脳の一番内側、いわゆる古い脳の覚醒状態によって目が冴えてしまうのだと言う。
よく年を取ると眠れなくなった〓と耳にするけど…ホント?
本能的に霊長類は必要不可欠に深い眠りが有るのが当然・・・
たまに睡眠不足の時は次の日に取り戻してる?!(≧∇≦)
人間は寝て食べなければ無理(;>_<;)なんだ、そうだ!≪NHK某番組より≫
熟睡の秘訣
美と健康の為には欠かせない睡眠!
足りてますか?
羊を数えても眠れない人の数、推定3000万人?((((゜д゜;))))
脳の一番内側、いわゆる古い脳の覚醒状態によって目が冴えてしまうのだと言う。
よく年を取ると眠れなくなった〓と耳にするけど…ホント?
本能的に霊長類は必要不可欠に深い眠りが有るのが当然・・・
たまに睡眠不足の時は次の日に取り戻してる?!(≧∇≦)
人間は寝て食べなければ無理(;>_<;)なんだ、そうだ!≪NHK某番組より≫