髪がうねる！は毛母細胞の栄養不足
首や肩凝りも動脈圧迫により頭皮への血流が悪くなるそうだ。
その解決策は至って簡単！
シャンプートリートメントで髪を労るのは基本中の基本なんですが・・
上質な睡眠と規則正しい食事からの栄養ーー動物性タンパク質(オメガ3系オイル)を含む食品を取るのが特に重要！との事。
血液サラサラが髪もサラサラ！って感じですかね・・
髪に張りや潤いを持たせるエストロゲン＝イソフラボンなどの大豆食品。
これと一緒にDHA豊富な青魚(イワシ・鯖)を食べる！！
食べ物からの栄養を摂り若々しい潤いのあるサラサラの髪を作る。
簡単そうですね！？f^_^;