セロトニン

健康の要であり、食べ物の好みまで左右してしまう腸！
心の高ぶりを鎮めホッと落ち着かせ安らぐ気持ちを作り出すのがセロトニン！
出過ぎてるノルアドレナリンの不快感を抑えてくれる癒しのメカニズムは複雑だけれど
96％を腸が作り出しているというから驚きだ。
辛い物や冷たい物を食べたがる人はストレスが高く
腸に炎症が起きている可能性もあるとか、
また甘い物を食べたがる人は胃が停滞してる可能性もあるという。
自律神経の働き、ホルモンバランス、老廃物のコントロール、精神的なものまで腸が関与している。
肌の調子もやはり腸から来てる場合も多いので、
腸を整える事が美容にも繋がっていると言えるようだ。
忘年会の季節到来((゜Д゜ll))
暴飲暴食にはくれぐれもご注意を！！(o^-‘)b