Lカルニチン

およそ60兆個の細胞を持つと言われる人間の体
今話題のLカルニチンはその全てに存在してるらしい。
細胞内に蓄えられた脂肪酸をエネルギーの生産工場であるミトコンドリアに
20代をピークに減少をたどり、不足すると遊離脂肪酸が消費出来ず体脂肪が減りにくくなる！？？
これは大変だ〓〓〓
代謝が悪くなってきてる！って、いわゆるこれの減少なのか？
せっかく運動するなら最大限の効果があった方が良い訳で・・・
サプリ摂取は必須な様です。